Tuesday, June 16, 2009

Metabolismo

Debo admitirlo, desde hace unas semanas me picó el bicho del "Peso".

Pensé, y de hecho aún pienso hacerlo, en bloguear mi peso y darle continuidad añadiendo la presión de lograr mi meta de manera pública. Para ello debo pesarme pronto jeje.
Durante todo este proceso, he leído varios artículos interesantes acerca la perdida de peso, el ejercicio y en especial: El metabolismo.

El Metabolismo

El tema me llamó la atención más por el lado de la PRODUCTIVIDAD, me impacto saber como al descuidar ciertos aspectos de nuestra rutina la eficiencia de nuestro cuerpo se reduce....

Terminamos consumiendo más calorías de las que debemos, y nuestro cuerpo quemando menos calorías de las que podría. ¿Suena como una mala negociación no?

...o sencillamente una negociación familiar....

  1. Consumimos más información de la que realmente utilizamos
  2. Más ropa de la que realmente necesitamos
  3. Mas tarjetas de presentación de las que realmente contactamos
  4. Más publicidad de la que realmente nos sirve...
Hmm...

Empezamos a ver un patrón...

Quizás uno de los pasos más importantes para obtener lo que REALMENTE deseamos sea deshacernos de las cosas que verdaderamente NO NECESITAMOS.

Limpiar nuestras vidas de los excesos improductivos y darle paso a insumos de mayor relevancia en todo nivel: Comida, ideas, amigos, productos, servicios, tareas... en Fin.

Bueno algo así...

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2 comments:

maluc21 said...

este es el sensei:

http://www.thebodyfatsolution.com/

sin darle mas vueltas.

gus81 said...

interesante, gracias dude!