Saturday, July 11, 2009

Checkpoint 3

Aún no termina el drama en nuestro país. Tenso.

He modificado la dieta un poco y he estado utilizando una website para el seguimiento:


Buen sitio para entender tu metabolismo basal y controlar tu actividad versus tu alimentación.

Resultados:

Peso: 155.8 (lb) (-3.2)

IMC: 23.09 (-.21)

Estoy comenzando a dudar cuan útiles son estos indicadores ya que el IMC es resultado de tu peso y tu peso depende tanto de la grasa corporal como la masa muscular.

Me pregunto que otro indicador sería mejor...

Saludos

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